Evet kızlarrrrrrr… Beklenen post geldi. Bu postta klitoral ve vajinal orgazma yer verdim. Genel olarak orgazmı açıklamaya çalıştım ve orgazmı daha kolay nasıl yakalayabileceğimizi.G noktasına da değinmeye çalıştım ama
G noktası bazı araştırmalarda kabul edilse de, bazı araştırmalarda şüpheyle yaklaşılmakta. Umarım açıklayıcı ve yararlı bir post olur🌹 İlk orgazm postuna bilimsel olarak yaklaştım, ikinci serisi daha özgün ve Pozisyonlarla gelecek.
Daha sonra ise orgazmı kolaylaştıran pozisyonlar ile ayrı bir post gelecek.
Hepsi bu posta sığmadı çünkü 😅
Ve gelelim Orgazma…
Yunanca’da ‘Şehvetli Heyacan’ anlamına gelen ‘Orgasmus’ kelimesinden türetilmiştir. Sevişme sırasında cinsel hazzın en yoğun şekilde yaşanmasıyla orgazm gerçekleşir.
Öncelikle orgazm olmak, biz kadınlar için çok önemli. Ama bazen ilişkide bunu yaşama imkanımız olmaz veyahut orgazmı hiç tadamayız. Orgazm kadın ve erkekte farklı şekillerde ve etkilerde ortaya çıkar. Dünyada 4000 kadın üzerinde yapılan araştırmalarda, kadınların üçte birinin hiç orgazm olmadığı ortaya çıkmıştır. Sadece onda biri oranında kadının her cinsel birleşmede orgazmı yaşadıkları da bir diğer gerçek. Bu durumda klitoral uyarı olmadan orgazm olabilen kadınların oranı yüzde 30. Eğer vajinal orgazm olmakta zorlanıyorsanız, klitoral uyarım ile orgazmı desteklemek iyi olacaktır. Orgazmdan önce dakikalarca süren haz dönemi vardır. Bu süreçte çoğunlukla vajinada veya rahimde hissedilebilen istemsiz ve zevk veren kasılmalarla aniden ortaya çıkar. Bazen de kasılmalar olmadan orgazm gerçekleşir. Orgazm esnasında karın, bacaklar, kollar ve sırt gibi vücudun değişik bölgelerinde istemsiz kasılmalar, spazmlar görülebilir. Orgazm anında kadınlarda da erkeklerdeki gibi vajinayı iyice kayganlaştıran sıvılar görülebilir. Orgazm anında yaşanan kasılmaların, spermin vajinadan rahim ağzına yönlenmesini kolaylaştırıp hızlandırdığı düşünülmektedir.Kadınların orgazm olma süreci, cinsel uyarılma sırasında vücutta meydana gelen fiziksel değişikliklerin zirve noktası olarak tanımlanır. Bu zirve noktada, vücutta kasılmalar ve gerilmeler meydana gelir. Orgazm olma süreci genellikle kısa süreli bir süreçtir ve cinsel ilişki sırasında yaşanır. Kadınların orgazm olma süreci ve cinsel ilişki sırasında yaşanan deneyimler bireyler arasında farklılık gösterebilir.

Orgazm vajinal ve klitoral orgazmlar olarak ikiye ayrılabilir.Şuan biraz konuyu açacağım ama daha sonra detaylı olarak anlatacağım..
Vajinal orgazm kadınlarda doruğa ulaşmanın en bilinen ancak en zor yoludur. Vajinaya penis, parmak veya seks oyuncaklarının penetrasyonuyla gerçekleşen vajinal orgazm, seks veya mastürbasyon yoluyla deneyimlenebilir. Vajinal boşalmada uyarılmanın G noktası üzerinden gerçekleştiği varsayılır. Varlığı ve yeri tartışmalı bir konu olan G noktasının vajinanın derinliklerinde yer alan sinir ve doku kümelerinden oluştuğu düşünülmektedir. Penisin veya parmakların bu noktaya baskı uygulaması sonucu vajinal orgazm gerçekleşmektedir.

Bazı araştırmacılar G noktasının var olmadığını ve bu sebeple vajinal orgazmın çok nadir gerçekleştiğini belirtmektedir. Bu görüşe göre, vajinal birleşme sırasında orgazma ulaşmak için diğer erojen bölgelerin de uyarılması gerekmektedir.
Klitoris vulvanın uç kısmında yer alan, vajinal dudakların içine doğru uzanan ve çok sayıda sinir ucu barındıran küçük bir organdır. Klitoral orgazm bu erojen bölgedeki hassas sinir uçlarının uyarılmasıyla gerçekleşir. Klitoral uyarılma cinsel birleşmeye gerek duyulmaksızın mastürbasyon yoluyla da yapılabilir. Klitoral boşalma ile orgazma ulaşmak için bölgenin ıslatılarak hafif parmak darbeleriyle uyarılması gerekir. Genital bölgenin dışında yer aldığı için vajinal ıslanmadan yoksun olan bu bölgede kayganlaştırıcı kullanarak tahrişi azaltmak ve orgazm yoğunluğunu artırmak mümkündür. Klitorisi doğrudan uyarmak için parmakların dairesel hareketinin yanı sıra vibratör gibi seks oyuncaklarından da faydalanılabilir.İki orgazm türünün arasındaki temel fark vajinal orgazmın genellikle penetrasyon yoluyla, klitoral orgazmın ise dokunma yoluyla gerçekleşmesidir. Vajinal orgazma penisin, parmakların veya seks oyuncaklarının vajinaya girişiyle ulaşılır. Klitoral orgazmda uyarılma parmakla, vibratörle veya oral seks sırasında ağız yoluyla sağlanır. Her ikisinin birlikte gerçekleştirildiği çoklu orgazm deneyimleri yaşamak da mümkündür.

Cinsel ilişkilerde orgazm yoğunluğu ve haz artırımı birleşmenin kolaylığına bağlıdır. Vajinal sıvı üretiminin yetersiz kaldığı kuruluk gibi durumlarda ağrılı bir seks deneyimi orgazmı ve hazzı sekteye uğratabilir. Daha rahat bir vajinal birleşme için kayganlaştırıcı özelliğe sahip prezervatifler kullanılmalıdır. Bununla birlikte bazı prezervatifler zevkin artırılması ve değişik hazların keşfedilmesi için farklı yapılarda üretilmektedir.
*( Isıtıcılı etkili özel jele sahip OKEY Nirvana Hot’ın tırtıklı ve kabartmalı yapısı klitoral ve vajinal dokuları en etkili şekilde uyarılmasını sağlar.)

Orgazmı Kolaylaştırmak:
🫦Orgazm için yardımcı olacak nefes kontrolü nefsin kontrolünü sağlar. Özellikle partnerlerinden önce boşalamayan veya orgazm olamayan kadınlar aşağıdaki önerileri uygulamalıdır: Kadın ilişki sırasında sırt üstü yatarak bacaklarını partnerinin omuzlarına ya da omuz hizasına kaldırmalı ve ellerini karınlarına koyarak derin derin nefes almalıdır. Nefes kontrolü orgazmı kolaylaştıran en etkili yöntemdir.
🫦Kadınlar orgazm yaşamak istiyorlarsa sevişirken biraz aktif olmalıdırlar. Bunu da en iyi kadın kalçasını öne iterek yani hareket ettirerek yapabilir. Bu da onun kontrolü elinde tutması ve kasılmasını ayarlayabilmesi anlamına gelmektedir.
🫦Vajinada bulunan aşk kasları adını verilen pelvik taban kasları orgazma ulaşmanın garantisidir. Aşk kasları cinsel birleşme dışında da aktif olarak kullanmak gerekir. Tuvalete gidildiğinde, iş yerinde ya da otururken pelvik taban kasları aynı idrar yaparmış gibi gevşetilmeli ve ardından idrar tutarmış gibi kasılmalıdır.
🫦Orgazm olabilmek ya da orgazmı güçlü bir şekilde hissedebilmek için ön sevişme oldukça önemlidir. Yeterli bir ön sevişme sonrası; en az ön sevişme kadar uzun ve kesintisiz bir penetrasyon yani penis-vajina birlikteliği olabilir ve doyurucu bir orgazm yaşanabilir. Yani ön sevişme süresi birleşme süresini belirler.
🫦Spor yapmanın cinsel isteği artırdığı ve cinsel yaşam süresini uzattığı da unutulmamalıdır. Yani düzenli egzersiz yapmak orgazmı kolaylaştırıyor. Ayrıca spor cinsel organlara giden kan basıncının artırır. Spor erkekler için cinsel birleşme süresini uzatır ve erkek vajina içerisinde daha uzun süre kalabilir.
🫦Cinsel yoğunlaşmayı engelleyen yorgunluk hissini önlemek için B1 ve B2 vitamini kadınlarda vajina kaslarının esnekliği ile hareketliliğinin oluşumuna yardımcı olur.

Orgazm Olamama Nedenleri:
Orgazm olma süreci bireyler arasında farklılık gösterebilir ve bazen bireylerin cinsel ilişki sırasında orgazm olma güçlüğü çektikleri olabilir. Orgazm olmama nedenleri arasında fizyolojik, psikolojik ve çevresel faktörler bulunabilir. Aşağıda orgazm olmama nedenleri olarak sıralanabilen bazı örnekler verilmiştir:

Fizyolojik nedenler: Bazı bireylerde orgazm olma süreci etkileyebilecek fizyolojik nedenler olabilir. Örneğin, cinsel sağlık problemleri, hormonal dengesizlikler veya cinsel organların doğuştan yapısı gibi nedenler orgazm olma sürecini etkileyebilir.

Psikolojik nedenler: Bazı bireylerde orgazm olma sürecini etkileyebilecek psikolojik nedenler olabilir. Örneğin, stres, anksiyete, depresyon gibi ruhsal sağlık problemleri, cinsel dürtülerine ve doyum arayışlarına ilişkin negatif inançlar veya cinsel ilişki sırasında yaşadıkları travmalar orgazm olma sürecini etkileyebilir.

Çevresel nedenler: Bazı bireylerde orgazm olma sürecini etkileyebilecek çevresel nedenler olabilir. Örneğin, cinsel ilişki sırasında yaşadıkları koşullar (örneğin, partnerleriyle ilişki kurma sırasında yaşadıkları sıkıntılar), cinsel ilişki sırasında kullandıkları teknikler veya bireylerin cinsel dürtülerine ve doyum arayışlarına ilişkin öğrendikleri modele göre değişebilir.

Eğer bireyler orgazm olmama güçlüğü çekiyorlarsa, bu durumdan etkilendikleri için endişe etmemeleri ve bu konuda bir uzmana danışmaları önerilir. Uzman yardımı ile nedenler tespit edilebilir ve önerilere göre bu sorun üstesinden gelinmesi mümkün olabilir.
Klitoral orgazm: Bu tür orgazm, klitoris bölgesinde meydana gelen cinsel uyarılma sonucu ortaya çıkar. Klitoris bölgesinde meydana gelen uyarılma, bireylerin cinsel dürtülerini tatmin etmeyi amaçlar ve klitoral orgazm olma sıklığı bireyler arasında farklılık gösterebilir.

Vajinal orgazm: Bu tür orgazm, vajina bölgesinde meydana gelen cinsel uyarılma sonucu ortaya çıkar. Vajina bölgesinde meydana gelen uyarılma, bireylerin cinsel dürtülerini tatmin etmeyi amaçlar ve vajinal orgazm olma sıklığı bireyler arasında farklılık gösterebilir.

Kombine orgazm: Bu tür orgazm, klitoris ve vajina bölgesinde meydana gelen cinsel uyarılma sonucu ortaya çıkar. Kombine orgazm olma sıklığı bireyler arasında farklılık gösterebilir.

G-noktası orgazm: Bu tür orgazm, vajina içinde yer alan G-noktası bölgesine uygulanan cinsel uyarılma sonucu ortaya çıkar. G-noktası orgazm olma sıklığı bireyler arasında farklılık gösterebilir.
Kadınlarda En Sık Görülen Cinsel Problemler
Kadınlarda en sık görülen cinsel problemler arasında ilişki sırasında ağrı, cinsel isteksizlik (libido azalması), orgazm bozuklukları ve vajinal kuruluk yer alır. Bu problemlerin nedenleri çok çeşitlidir ve genellikle psikolojik, fizyolojik veya ilişkiyle ilgili olabilir. Örneğin, stres, depresyon, aşırı yorgunluk veya cinsel istismar geçmişi gibi psikolojik faktörler cinsel isteksizlik ve orgazm bozukluklarına neden olabilir. Fizyolojik nedenler ise hormonal değişiklikler, menopoz, doğum sonrası dönem veya bazı ilaçlar gibi olabilir. Ayrıca, ilişkiyle ilgili problemler de cinsel sorunlara neden olabilir, örneğin iletişim eksikliği veya güvensizlik.

Bu cinsel problemlerin çözümü için bir doktora veya bir terapist görüşmeyi düşünebilirsiniz. Bu uzmanlar size yönelik uygun çözümler önerebilir ve destek olabilirler

Kadınlarda Orgazm Olamama Sorunu Nasıl Çözülür?
Orgazm olamama sorunu, kadınlarda yaygın olarak görülen bir cinsel problemdir ve birçok nedeni olabilir. Bu sorunun çözümü için bir doktora veya bir terapist görüşmeyi düşünebilirsiniz. Bu uzmanlar size yönelik uygun çözümler önerebilir ve destek olabilirler. Özel bir tedavi planı oluşturmak için, doktorunuz veya terapistiniz sizin geçmişinizi, cinsel deneyimlerinizi ve sağlık durumunuzu göz önünde bulundurarak size uygun bir plan önerecektir.