Kizceler 66 kiloyum ama öyle çok kilom yok gayet ideal gibi zayıflamak istemiyorum ama bacak ve basenler biraz gitmeli kilo verince yüzüm çöküyor göz altları morariyor yani program dalan varmı acaba böyle işe yarayacak basen bacak faydasını gören işe yarar mı ki kilo da gidelibilir 2 3 kg kadar 😁😁