Sezeryan göbeği

Patateskizartmasi7

Doğumdan önce 60 kiloydum. 85 ile doğuma gittim. Doğum yapalı 5 ay oldu 15 kilo verdim şuan 70 kiloyum ve bir türlü gitmiyor göbeğim kilolalarım. Aynaya bakmak bile istemiyorum. Kendime yeni kıyafet almak istemiyorum vücudumu begenmedigim için. Nasıl tekrar eski kiloma dönebilirim🙁 boğazımı da tutamıyorum yedikçe yiyesim geliyor

deleted77

Patateskizartmasi7 fazla yeme isteğiniz için öncelikle bir tahlil verip doğru bir diyetisyen ile düzenli sağlıklı beslenme artı spor yaparak eski formunuza kavuşabilirsiniz ☺️

Esme11

Patateskizartmasi7 Bende 70 kiloyum
göbekten geçtim alt karın ve basen kalça olarak şikayetçiyim 2 haftadır spor yapıyorum az yiyorum abur cubur çıkardım hayatımdan akşam yemeğimi saat 5 de yiyorum saat 6 gibi canım şekerli şeyler isterse ev yapımı tatlı hiç eksik olmuyor evden 2 3 çatal Alıyorum ne yalan söyleyeyim 😂 ama akşam 30 40 dk kendime ayırıp ya dans ediyorum kendimce ya alt karın egzersizleri yapıyorum henüz kilo veremedim ama sıkılaştıgimi fark edebiliyorm

Bal10cuk

Patateskizartmasi7

Bir ara bununla ben göbeğimin sarkikligini gidermiştm ve şu anda 17 ay 7 gün oldu doğum yapalı az bir şey var 🙄yani irade ile yaparsam hepten göbekten kurtulrm ama kilo olarak doğum kilosundan 3 kilo eksigim var ✊

Aysehsdmr43

Patateskizartmasi7 bende 65 kiloym sezeryan göbeğinden kurtulmaya çalışıyorm. Yedikelrime dikkat ediyorum. Yeni başladım karın egzersizlerine 3 gün oluyor.

Patateskizartmasi7

deleted77 teşekkür ederim 🙂

Patateskizartmasi7

Bal10cuk ben galiba çok iradesizim ya 🤦🏼‍♀️

Bal10cuk

Patateskizartmasi7 galiba bende😂

sinefil

Patateskizartmasi7 Önce bu kullanıcı adınızı değiştirin 😂 doğum sonrası yemenin psikolojik olduğunu düşünüyorum ben iki sezaryen yaptım hırsla göbeğim dümdüz oldu

Patateskizartmasi7

sinefil kullanıcı adıyla ilgili yorumunuza hiç güleceğim yoktu 🤣🤣🤣 Allah da sizi güldürsün 🤣🤣

Mavissss

sinefil bende yediklerime dikkat etmeye çalışıp spor yapıyordum faydasını da gördüm ama sütüm azalmaya başladı yeme konusunda kendimi kısıtladığına için mi bilemedim siz sütünüz azalmadan nasıl yediklerinize dikkat ettiniz bir de bölgesel çalışmalara sezeryandan ne kadar süre sonra başladınız

sinefil

Patateskizartmasi7 Yeni kullanıcı adı buldum size ‘onsuzdadoyarim’ 😂

Ozge49595

Patateskizartmasi7 bnde durym surda

sinefil

Mavissss Ben emziremedim 2 aylıkken koronaya yakalandım sütüm kesildi😔 Bak ben cidden göbekliydim bekarken bile o ayva göbeğim hep vardı. İlk bebegime hamileyken her gün yürüdüm ama beslenmeme pek dikkat etmedim canım ne isterse tıka basa yedim 15 kilo aldım. İkinci bebeğime hamileyken her gün ya Leslie ya da yürüyüş yaptım buna ek olarak diyet de yaptım. Hem Leslie hem diyet çok etkisini gösterdi doğumdan 1 hafta sonra göbeğim gitmiş ben şok. Doğumdan sonra 3. gün yürümeye başladım ama her gün çıktım 2 aylıkken Leslie başladım Sonra Leslie hiç birakmadim bebeğim 7 aylık oldu hala yapıyorum arada sıkılınca Strong Zumba yapıp ip atlıyorum hulahop çeviriyorum ama her gün mutlaka egzersiz yapıyorum 2 çocuk doğurduğuma kimse inanmıyor

2bebelianakurt

Patateskizartmasi7 bana ver yaaa 😔bende alamıyorum bende aynaya bakmak istemiyorum zayıf oldugum için 70 le dpguma girdim 1 ay olmadan 50 kiloya düştüm bide 1 yıl arayla 2 dogum yaptım yine gitti sezeryan da kalır dediler oda kalmadı 😔😔😔

Patateskizartmasi7

2bebelianakurt senin gibi olmak isterdim ya ne güzel 🙁

2bebelianakurt

Patateskizartmasi7 hiç güzel değil gercekten cevreden gelen ne kadar zayıfsın lafı yoruldum valla tayt giysem yakısmıyor kısa etke giymek istemiyorum hiç gögğs yok popo yok sopa yutmus gibi kadın olarak Bi durumum yok