Selam kızlar🤗ben 10gundur falan aralikli oruc uyguluyorum yani günde 2kere sağlıklı şekilde besleniyorum 12de ve 6da ve 2litre şu tüketiyorum sade kahve ve kiraz sapi cayi içiyorum sadece bunlar ve günde 1 2kere biraz ishal oluyorum acaba diyetimi sonlandirmalimiyim ? Yani diyetde ishal korkulacak bir durumdur?