Liyam55 bir haftada 7 kg vermek mümkün değil, verseniz bile sağlıklı değil. Zaten yağdan gitmemiştir ödem atmışsınızdır ve vücudunuz su kaybetmiştir. Dünya sağlık örgütü bile ayda maksimum 4-4.5 kg verilmesi gerektiğini söylüyor (yağdan tabii ki). Yine de hayırlı olsun🤗 eğer daha sağlıklı kilo verirseniz hem kalıcı olur hemde kendinize zarar vermezsiniz. 🙏🏻