The_cey korse tak ve su orucuna basla en hizli şekilde veriliyo tabiiki zorlaniyo insan ama bir günde kesin 1 kilo gidiyo 7 gün dayanip yaparsaniz 7 kilo rahat verirsiniz ben başlamıştim 1 günde bir kilo verdim sonra adetime 1 gün kalmıştı belki hamileyimdir öyle bisey varsa devam etmeyim dedim test yaptim pozitif cikti tamda kilo vermeye baslamisken artik dogumdan sonra diyorum ama bi arkadasimda yaptim 3 gün yapti oda 2.5 kilo verdi
    Cimbomluu Çok teşekkür ederim bu arada hayırlı olsun allah sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin
      Freedom bütün gün sadece su iciyosun aciktigini hissettigin an su iciyosun kesinlikle bisey yemiyosun YouTubede su orucu yaz canim bir sürü insan deneyip anlatmış detayli bilgilere ordan ulaşabilirsin
      Ne kadar sağlıklı birşey acaba su orucu.. tekrar iki katı kilo alınmasın bırakınca.. sağlıklı beslenince gidiyor zaten..

        Sercem aksine çok sağlıklı bi oruç tabi gerekeni yapmak şartıyla dr aidin salihin önerisi araştırmanızı tavsiye ederim kitabını aldım ben okuyorum müthiş şeyler var için instgramdanda takip edebilirsiniz gerçekten çok faydalı

        Freedom ne demek canim Rabbim cümlemizden razi ilolsin insallah faydasini görürsün

        Sercem cok saglikli arastir bence vücudundaki toksinler gidiyo kendini yeniliyo

          Cimbomluu tşkler evt araştırdım bugün, faydalarını okumama rağmen, ben normal diyet yapmayı tercih ederim yinede

            Sercem yani herkesin kendi tercihi tabii ben hizli çözüm isteyenler icin yazdim çünkü gerçekten bir haftada umulmadigi kadar cabuk ve cok kilo veriliyo

            Hepinize çok teşekkür ederim kızlar 😊