The_cey korse tak ve su orucuna basla en hizli şekilde veriliyo tabiiki zorlaniyo insan ama bir günde kesin 1 kilo gidiyo 7 gün dayanip yaparsaniz 7 kilo rahat verirsiniz ben başlamıştim 1 günde bir kilo verdim sonra adetime 1 gün kalmıştı belki hamileyimdir öyle bisey varsa devam etmeyim dedim test yaptim pozitif cikti tamda kilo vermeye baslamisken artik dogumdan sonra diyorum ama bi arkadasimda yaptim 3 gün yapti oda 2.5 kilo verdi
      Cimbomluu Çok teşekkür ederim bu arada hayırlı olsun allah sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin
          Freedom bütün gün sadece su iciyosun aciktigini hissettigin an su iciyosun kesinlikle bisey yemiyosun YouTubede su orucu yaz canim bir sürü insan deneyip anlatmış detayli bilgilere ordan ulaşabilirsin
            Ne kadar sağlıklı birşey acaba su orucu.. tekrar iki katı kilo alınmasın bırakınca.. sağlıklı beslenince gidiyor zaten..

              Sercem aksine çok sağlıklı bi oruç tabi gerekeni yapmak şartıyla dr aidin salihin önerisi araştırmanızı tavsiye ederim kitabını aldım ben okuyorum müthiş şeyler var için instgramdanda takip edebilirsiniz gerçekten çok faydalı

                Freedom ne demek canim Rabbim cümlemizden razi ilolsin insallah faydasini görürsün

                  Sercem cok saglikli arastir bence vücudundaki toksinler gidiyo kendini yeniliyo

                      Cimbomluu tşkler evt araştırdım bugün, faydalarını okumama rağmen, ben normal diyet yapmayı tercih ederim yinede

                          Sercem yani herkesin kendi tercihi tabii ben hizli çözüm isteyenler icin yazdim çünkü gerçekten bir haftada umulmadigi kadar cabuk ve cok kilo veriliyo

                            Hepinize çok teşekkür ederim kızlar 😊