bir haftada 4 kilo nasıl veririm

Cicikiz

kızlar 75 kilodan 64 e düştüm bayram falan derken toparlayamadim 62 ye kadar düşmüştüm ama yedim yani son günlerde iki üç hafta içinde abiye Alicam düğün için 57 olmam lazım idealim o herkes bu kiloda dur desede ideale ulaşmak istiyorum bu hafta içinde 4 kilo versem 60 olsam süper olur nasıl vericem 4 kiloyuu🙄😐

TombulHatun

Cicikiz evett diyetini geldi 😂😂😂 detone yap ancak öyle verirsin muhtemelen 3 gün kabak detoksu yap güzel ödem atar sabah ekmeksiz yumurta bol yeşillik kahvaltı öğlen kabak taraftar akşam kabak taraftar ara öğünlerde yeşilçay ve 5 adet çiğ badem yada yeşil elma yiyebilirsin

Papatyagelin01

Cicikiz benim eşim 1 hafta akşamları salata yemişti sabahlari 2 haşlanmış yumurta yeşillik bir parça peynir tam buğday ekmeği 3.5 kilo vermişti iş için vermesi lazımdı

beybeybey50

Cicikiz ayran aşı diyetine bir bakın

Ozge49595

Cicikiz benim şu bok bogazım dursa bende keşke 60 görsem 77 76 arası gidiyor geliyor veremiyorum sürekli sürekli hersey yiyesin geliyor karnım tok olsada yemek istiyorum emziriyorum icin desem ne alaka bş care bulmam lazım igrenc bi fiziğim var her yerden et fışkırıyor ama işte 😡😞

Cicikiz

TombulHatun teşekkür ederim tombulcum senin nasıl gidiyor diyet kaç kilo oldun

TombulHatun

Cicikiz bende sıkıntı yok da yavaşladım ya bugün sabah gittim kontrole 800 gr yağdan vermişim ama su içmedim bu hafta azcık ödemlenmişim 😂😂

Cicikiz

TombulHatun benimdr takılmıştı ya 66 da ben bayramda da girdi araya yedim Allah ne verdiyse gece Domino’s bana çalıştı sonra bir hafta sıktım dişimi 62 ye düştüm çabuk gitti sonra gene gece yedim 64 oldum 🙄

TombulHatun

Papatyagelin01 diyete yeni başlayınca benimde ilk hafta 4 kilo gitmişti keşke hep öyle gitseydi bu hafta sadece 800 gr 😂😂

Papatyagelin01

TombulHatun ilk başta tabi fazla gider kız ödem de gidiyor çünkü😂 sonradan benim de öyle oldu haftada 500 gram falan gitti diyetisyenime sordum gayet normal dedi ☘️

TombulHatun

Papatyagelin01 ama çok can sıkıcı hep 4 4 gitse ne olurdu 😂😂

Papatyagelin01

TombulHatun keşke şimdiye tığ gibi olurduk 😂

TombulHatun

Cicikiz Domino’s mu kızzz aylardır pizza yemiyorum 😂😂 80im şuan bende daha yolum çok uzun

Cicikiz

TombulHatun kolay gelsin bacım çok zorlayıcı cidden ben kendimi sıkmadim hiç haziranın 5 inde basladum 75 le hatta kusurluydu yediğim halde 64 oldum

TombulHatun

Cicikiz darısı bana ben normal de de zor kilo veren bir insanmış ama bu sefer pes etmek yok 😂

Bosversene

Cicikiz çok hızlı vermişsiniz nasıl bu kadar iyi verdiniz

Cicikiz

Bosversene aralıklı oruç yaptım akşam 6 da yemek yemeyi kestim çok çabuk gitti

Cicikiz

beybeybey50 bakıyorum

Cicikiz

Ozge49595 bende emziriyorum oğlum bir yasinda valla aç kalınarak veriliyor

Ozge49595

Cicikiz valla ac kalınca cok güzel gidiyor ama işte aşırı iştahım açık naptıysam ne ettiysem durmuyor sürekli yemek istiyorum sürekli hic böyle bi insan degildim ama şimdi doyduğunu bile anlamıyorum 🤷🏻‍♂️

Bosversene

Cicikiz çok iyi bende dün başladım darısı bana olur inşallah

Cicikiz

Bosversene inşallah canım

Sonraki Sayfa »