Polyannacilik
Travmalarım:
Sevdiklerimi kaybetmem
Bir ortamda çığlık atılması veya bağırılması
Son durak film serisi, korku vahşet filmleri, kötü haberler 😂😂
Kaygılarım da zaten yukarda saydıklarım ve ek olarak:
Sağlıksal problemler
Kazalar
Gelecek korkusu
İftira atılması
Kandırılmak
Korkularım:
Yükseklik
Aklıma gelenler bunlar..
Hepsine çözüm bulmaya çalışıyorum.. üstüne gitmeyi tercih ediyorum çoğunun.. onları kabul edip kendime telkinler vermeye çalışıyorum.. bir de bu ara bir yöntem deniyorum: o olayları, düşünceleri sevmeye çalışıyorum.. hayatın bir parçası olduklarını düşünüp onlar da cici diye bakmaya çalışıyorum.. filan 😂