Uyuyankoala aslında çok esktra değişik birşey yapmadm ben çok düzensiz besleniyordum kahvaltı yapmazdm öğlen doğru düzgün yemezdim su içmezdim bunları düzene soktum aralıklı oruç gibi yaptım biraz da kafama göre kahvaltımı ya yulaf lapası yada klasik kahvaltı olarak yaptm öğlen çoğu zaman yemedim acıkınca salatalık, ysrım paket forum bisküvi ayran öyle geçiştirdim akşamı hafif tuttum