zmran ben suan emzirdigim icin bisey yapmiyorum 160 boyum 58 kiloyum hedefim 52 emzirmem bittikten sonra denerim belki ama hamile kalmadan once denedigim ve ise yarayan bi tarif bulmustum tam kilo vermistim ki hamile olduğumu ogrendim bıraktım 1 ayda 4 kilo vermistim sabah ac karna bi bardaga sicak su icine turk kahvesi ve limon suyu sıkıp icoyodum tarcin varmiydi icinde hatırlamıyorum ama tok tutar koyabilirsin tabi bi saglik sorurnun yoksa dene