Bence herkesin deneyimi farklı, çünkü herkes kendine özgü bir bakış açısına sahip. Boşanmak illaki sizi psikolojik olarak etkileyecek. Çünkü zorlu bir süreç. Bir umutla yola çıkıp elini tuttuğunuz insana vedayı içeren aynı zamanda çevresel baskıyı ve konuşmaları da sıkça duyduğunuz bir süreç. Hüzün, öfke, kırgınlıklar, yasal süreci… derken birçok duygudan geçeceksiniz. Bence bu süreçte uzman bir psikologtan yardım almanız çok önemli olur (lütfen yardım alacağınız kişinin psikoloji, psikolojik danışman ya da psikiyatrist diplomalarına bakın çünkü ülkemizde ruh sağlığında uzman olmayan iki eğitimle kendisine uzman aile danışmanı vs diyen çok fazla kişi var.) Terapi desteğinin yanı sıra sizi destekleyen, size iyi gelen sosyal destek ilişkileri içerisinde olmanız da kıymetli. Yürüyüş, pilates yapmak gibi bir spor aktivitesi içerisinde olmak da sizi daha güçlü kılacaktır. Rutinler koruyucudur. Uyku ve yeme düzeninize elinizden geldiğince dikkat edin. Yani hayatınızda büyük bir değişim olacaksa önce kendi alanınızda bu adımları atmakta fayda var