monarosa06 benimde malesef boyun düzleşmem var bunun çözümü doğru yastık ve masaj youtubeden bakabilirsiniz senelerce çektim hala çekiyorum yaz kış ıslak saçla durmayın boynunuzu hep koruyun bi kaç senedir daha iyiyim sanki birde yorgunluk çok etkili oluyor ben o ortopedik yastıkları kullanamadım düz yastık değil daha dolgulu yastık kullanıyorum boynuma o eğimi elimle veriyorum uyurken yüzüstü uyuduğum için 2-3 senedir ağrım yok gibi