Susdinle ben kendim yapıyorum kefir mayasi ile , 2 3 güne bir az az yapıyorum 2 gun mayalammasini bekliyorum . uyku önceleri veriyorum 150 ml filan ölçüm yok aslında ne kadar denk gelirse içerse içiyor muzla mikserliyorum meyveli oluyo iki de buskivi atıyorum misss