@BlackMambaa_ migren ağrısını başladıktan sonra geçirmek çok zor. Bende de var oradan biliyorum. Ama önlemek bir nebze kolay. Mümkünse şekeri kesin eğer şekeri kesemiyorsanız (ekmek, makarna,pirinç…bunları hep yiyoruz çünkü) tatlıyı bırakın bir an önce. Tek çare bu. Çünkü şeker ve tatlı yiyecekler en büyük tetikleyici. Bir deneyin inşallah faydasını göreceksiniz siz de