ladymomm kankacim simdi ben tek ogun besleniyorum surdurebildigim tek diyet cesidi bu bol proteinli dusuk karbonhidratli ihimm neyse, bugun de once detoks shake i mi ictim, yemegim de hazirdi ama arkadasim durumle cikageldi yanima 🥹 bi kusbasi durum gomdum bol soganli yaninda bi bardak kola. Sonra batti balik yan gider hesabi 3-4 saatin icinde iki tane cikolata 1 paket muzlu biskuvu 3 paket de baharatli kraker gomdum kocam da gelince eve altin vurusu yapip yarim tost gomdum catlicak gibi oluyorum bidaha tovbe yemem bu kadar. Ama regl olmanin da verdigi ac kopeklik vardi resmen firsati ele gecirince ipin ucunu kacirdim😩🤮