Evett yine gecenin bi korunde gun ozetiyle burdayiim🤩
➡️Filtre kahve icildi
➡️13.30 da kahvalti yapildi
➡️15.30 da turk kahvesi icildi
➡️1 saat yuruyus yapildi 6bin adim olmustu
➡️17.30 da aksam yemegi yenildi
➡️20.00da kol inceltme egzersizi yapildi. 2 sete niyetliydim ama butun yapmam gereken sporlari geceye birakinca cok yorulacagimi hissettim ve yapmadim🥴
➡️21.00 da Leslie yapildi
➡️➡️Kacamak yok❌❌
➡️➡️Seker ve karbonhidrat kullanmiyorum diyetisyen esliginde keto yapiyorum☑️☑️
@ladymomm in yaptigi 21 gunluk egzersize de bugun baslayacaktim ama tikandim yarin baslicam insallah daha duzenli ilerleyip. Bugun de boyleydiii😍🙌🏻🥰
@enerciiiii
@zeytep
@Zamansiz_
@perimasali802_
@Aglicaktabikolaymi
@Moonlight_
@Susunbebekuyuyo
@Sevde_20 canim sen de post acmissin burda da diyet yapiyoruz belki motivasyon olur sana diye etiketledim seni🥰💋