enerciiiii hatırladım evet ama rakamlara takılma fazla bende çok az vererek gidiyorum. Farkettin mi bilmiyorum ama 1,5 kilo bile vermedim geçen hafta o kadar spora rağmen üstelik 🥲 ama sabah ayna da üzerimi değiştirirken kendime baktım kollarımda çok az fark gördüm belim zaten inceydi daha da incelemez diyordum kemiklerim elime geliyordu çünkü sabah kemiklerim gözüküyordu deri altından göbeğim mesela hala o doğum göbeği var ama derim sıkılaşmış elleyince onu farkettim bacaklarda bir fark görmedim