haksizsinkizzz muz ve kefir güzel saglıklı kilo aldırıyor kaşar peyniri yumurta sabahları güzel bir kahvaltı yap ögünlerini atlama ara ara birşeyler ye hep ama saglıklı şeyler meyve sebze. Meyveyi de çok tüketme allah korusun gebelik şekeri çıkabiliyor. Bende hastalıklı gibiydim çok zayıftım evlenirken. Hemen hamile kaldım ve 20 kilo aldım. Zaten doktorun sana vitamin başlatır elenatal 2 kullandım hamileligim boyunca o da bana kilo aldırdı mesela. İştahını açar bol bol yersin. Takma kiloyu lafana illa alırsın.