Yemek

nasthaa her türlü çorbayı içtiği için genelde sebzeleri çorba olarak yapıyorm tavuğu da sadece nugget gibi yaparsam yiyor köftede sıkıntı yok yer yeşil mercimeği yemek olarak yeni yeni yemeye başladı yanına yoğurtla çok güçlü olacaksın bunu yersen kaslarn olacak filan diyorm gazla yiyor biraz

nasthaa Kızım çok yemek seçmez, paketli gıda aburcuburlar, rafine şeker yüklü şeyler, katkılı asitli içecekler meyvesuları 3 yaşa kadar vermedim o sebeple daha iyi bir beslenme düzeni kurabildik. Bunu söyleme sebebim rutine ne yazık ki bunlar eklendiği zaman iştahının azalmasını farketmemden kaynaklı. Örneğin ilk defa bu yaz dondurma yedi. Misafirliğe gittiğimde de ortam içinde müdahele etmek istemediğimden bazı vermediğim şeyleri tattı ve iştahında azalma oldu. Siz de veriyorsanız eğer ilk önce bunları azaltarak kesmelisiniz iştahsız dönemde.
Kızım yemek yemek istemediğinde teşvik etmeye çalışırız.
Eşim kim önce bitirip daha güçlü olacak diye yarışma yapar. Veya sevdiği bir meyveyi alıp yemeğini bitirdikten sonra yiyebileceğini söyleriz.
Yemediği bir şeyin de yapılış şeklini değiştiririm.
Örneğin bazı sebzeleri çiğ seviyor. Bazı sebzeleri haşlanmış. İki türlü de yemiyorsa mücver gibi köftesini hazırlayıp yediririm. Yemeğin yanına turşu, yoğurt, sağlıklı içecek gibi alternatif şeyler eklerim. Makarna yapacaksam yanına tavuklu körili tarif hazırlarım. Pilavı da tavuklu yaparım bazen. Patatesin yanında köfte olur genelde. Bir lokma yemek, bir ısırık ekmek veya pilav, ardından bir parça turşu veya yoğurt düzeninde tabağını bitirtmeye alıştırdığımız için, yemeğe hep birlikte oturup aynı şeyleri yediğimiz zaman bizden gördüğü için kendisi de itiraz etmeden yemeye çalışıyor.

Sebze püreleriyle köfteyi patatesi çeşitlendirmek yararlı olabilir

nasthaa ben ne yiyorsam onu yiyorlar en az yedikleri yemek pilav. Spageti hafta da bir oluyor. Genelde sulu yemek yiyorlar, çoğu yemekte kıyma, kuzu eti, tavuk oluyor. Alışkanlık oluyor. 11 aylıken başladıl böyle devam ediyoruz. Kahvaltıda vazgeçilmezimiz yumurta. Alıştırana kadar çok zorlandım ama artık düzen kuruldu. Abur cubur yemiyorlar çok nadir yemek yedikleri aramazlarda. Sütlü çikolata da haftada bir veriyorum oda kucuk parmağımız kadar oda ödül oluyor.