basak23 Yorgunluktan ayakta duracak halim yoksa önce iki saat uyurum. Öncelik kendi sağlığım.
Kalktığımda yorgunluk hissi geçmiş ama mutsuzluk hissi devam ediyorsa kendime iş çıkarırım o ruh halinden kurtulmak için meşgul olmam gerekir. Camları açar evi havalandırırım. Bir plan hazırlarım kafamda, evin temizliği, çiçeklerin sulanması, bir kaç çekmecenin düzeni, akşam yemeği menüsü şeklinde.
Mutsuzluk hissi aynı zamanda yalnızlık hissine kapı açar. Bu sebeple işleri hem kafamda hem pratikte tamamladıktan sonra eşimle ve kızımla yapacak bir şey ararım. Film, aktivite, beraber waffle hazırlama veya yürüyüşe çıkmak gibi. ☘️