Ben neden herşeyi kafam da kuruyorum😣

ayazz

Merhabalar
şu kafamda kurma derdinden nasıl kurtulurum. Kafamda çok kuruyorum en ince detaya kadar kafam da kurup kurgulayıp sonra oturup ağlıyorum olmayan şeyler yüzünden ya olursa ya yaparsa ya ederse ya giderse ya hasta olursa hep ilerde kötü bişey olucak korkusu ile yaşamaktan ben çok sıkıldım duvarlar üstüme geliyor artık. Şuan ki halime bakarsam çok mutluyum ya ilerde kötü bişey olursa ya bana bişey olursa ya çocuğuma bişey olursa ya eşime bişey olursa ya eşim beni üzecek şeyler yaparsa ya ben yaparsam olmayan şeyleri olmuş gibi düşünüp ağlıyorum ne yapmalıyım sizce bi doktorluk iş var mı? 😔😟

Bahtsizbedevi_

ayazz yalnız değilmişim bende bi tek ben öyleyim sanıyodum 🤕

belengaz23

ayazz bende öyleyim olmayan şeyler yüzünden sürekli oturup ağlıyorum eşimle sürekli bi kavga tartışma halindeyiz neyin var diyor bende bilmiyorum ama kafamda çok kuruyorum😒

Bubenimoykumm

ayazz böyle ömür geçmez kızlar. Teslimiyet şükür halinde olmalıyız. Vesvese ile ömür geçmez.

berenmiss

ayazz bende öyleyim en iyi çözüm psikolog gitmedim ama gidicem

ayazz

Bahtsizbedevi_ merhaba
Sende mı herşeye kafayı takıyorsun en çok ne zorluyor seni hayatında inanki dertleşmeye o kadar ihtiyacım var ki😣

Bahtsizbedevi_

ayazz merhaba canım en ufak bişeyi bile kafama takıyorum özellikle eşim ve ailesi beni çok yoruyor

firdevskartal

Yalnız olmadığımı bilmek iyi geldi. Keşke bi çözümü olsa da kurtulsak

zarifhanim

ayazz Vesvese şeytandandır. Kafanızda kurdukça mutlu olmadığınızın kendiniz de farkına varmışsınız. Ve kuruntuyu alışkanlık haline getirdikçe durum daha da ilerler. Eğer bunu kontrol edebiliyorsanız, kuruntu geldikçe onun üzerinde düşünmeden daha pozitif ve bardağın dolu tarafına bakabiliyorsanız doktorluk bir yanınız yoktur. Ama elimde değil, kendime engel olamıyorum, bu düşünceler yaşam kalitemi düşürüyor diyorsanız uzman desteği almalısınız.

ayazz

zarifhanim valla bardağın dolu tarafına mı bakıyorum bende bilmiyorum

Bsrkaya

ayazz Bu tarz kurmalara anksiyete mi deniliyordu tam bilmiyorum amaa ileri derece anksiyetelerin çok fazla kurma sonucu olduğunu biliyorum. O yüzden kendinize karsı içsel durumda yaşanılan olaylardan sonra veya ihtimali olan yasanmislar adına vesvese vermeyin çünkü bu ileri boyutta daha fazla daha fazla olmaya başlar. Veee düşündükçe de bu durumu yaşamaya baslarsınız. Evren bir enerji üzerine kuruludur. Eğer devamlı o vesvese halinde kendinize bunu dillendirirseniz o durumu yasarsınızz. Yanii o olayı kendinize çekersiniz ben bundan çok korkarım çekim yasası diyoruz biz bunaa. 🖐🏻 Neyi düşünürsen o gerçekleşir. Benim naçizane fikrim bir namazla ilk önce vesveselerden arınmanız, daha sonra olumlama yapmanız ayna karşısında devamlı kendinize bakarak ve özgüvenli şeklinde hergun daha da iyiye gittiğinizi ve hayattan ne diliyorsaniz onu yasıyormuscasına aynaya kendinize anlatmanız yönündedir. 🌼 Meselaa vesvese yerinee seneye daha güzel bir araba alacağız düşüncesinde olursanız ve devamlı bu düşüncede devam ederseniz o arabayı seneye alırsınız çünkü siz onu olumladınız. ☀️ Düşüncelerimiz çok önemli

ayazz

Bsrkaya 😊💖 çok teşekkür ederim çok sağol 💐

mrvehl

ayazz Bir ara çok fazla takardım kafama ama artık düşünmek dahi istemiyorum kendime farklı uğraşlar buldum ne seviyorsam onu yapmaya çalışıyorum bir yandan üni tamamlıyorum bir yandan sertifika programlarına katılıyorum evden bir yandan çocuklarla vakit geçiriyorum yani yaşamak güzel şey her günüme bin şükür diyorum o yüzden bolca dua et içine ferahlık vermesi için rabbine şükret derim illa ki hayatımızda böyle şeyler oluyor ama şükür ehrseyden onemli

ayazz

mrvehl çok sağol teşekkür ederim 😊