Selinakca emziriyorsan bilemiyorum ama emziriyorsan bence bu kilo verme sürecinde en önemli şey tercihleri değiştirmek, ben 3 ayda 12 kilo verdim, ekmeği az yiyordum onda da karabuğday, herşeyden yedim ama az yedim abur cuburda yedim ama çok az, yemekleri de porsiyon kontrolüyle yedim ve her yemeğin yanına yeşillik yoğurt vs dengeleyici şeyler ekledim