Selam kizlar bugun manken corbasını basladım 3 gun yapıp 1 gun sıkı normal diyet yapmayı düşünüyorum 5 inci gun kabak corba diyeti yapacam 3 gun sekılde siz hic yaptınız mı bu dıyeti
Tarif
¾ kasık yogurt
1maden suyu
Salatalık 1adet
Maydanoz nane dereotu taze katım ben hepsını
Kara mercimek hasladım nohut bir kac kasık icine buz saladım sabah oglen aksam olmak sekilde 1 ogun 10 kasık olcak sekilde gunde 30kasık yemeye calısacam hep su cay siyah sekersiz soguk kahve icmeyı dusunuyorum