İştah kesmek

womn

Kızlar diyet yapiyorum ama bir süre sonra çok fazla yiyorum gene kilo aliyorum bu donguden sıkıldım güzel bir istah kesmek için onerileriniz var mi tavsiye ihtiyacim var

angelangel

womn yıllarca saçma sapan zayıflama çay kahvesi içtim ne oldu elimde nur topu gibi hastalıklar oldu kolon ülseri böbrek sıkıntısı asla içmeyin ben çok pişmanım 30 kilo verdim sadece diyet ve çok az spor yaparak çok boşmuş gerçekten iş sadece iradeymiş

Sutlucikolati

Hindiba kahvesini öneriyorlar ama denemediğim için bişey diyemem bence her şey kişide bitiyor ya

lgrth

Sutlucikolati bence de her şey kişide bitiyor hindiba hiç etkilemedi beni mesela

bittercikolataa

Sutlucikolati herkes çok iyi diye övünce bende aldım deneyeyim daha tok tutmayı bırak daha da iştahımı açtı resmen🤦🏻‍♀️ 2farklı marka denedim ikisi de aynı işe yaramadı boşuna şişiriyorlar abartılıyor bence bu kahveler

Sutlucikolati

lgrth öyle demeyeydin iyiydi denemek istiyordum 🤣 zira bende iş yok işim kahvelere kaldı 🤣🤣🤣

lgrth

Sutlucikolati ya ben ilk doğumdan önce bir çay içtim o zaman psikolojik miydi etkili miydi bilmiyorum bir ayda 10 kg gitti iştah kesti ama sonra çay bitti kendi yeme düzenime dönünce geri 5 kg aldım.. harmana etki etmedi iştah kesme konusunda normal granül kahve gibi bir şey zaten..bunlar yerine yavaş olsun kalıcı olsun diyerekten aralıklı oruç fırsat bulursam spor yaparak çoğu zaman kaçamaklar misafirler falan zar zor 5 ayda 10 kg gitti 😂 neyse geriye kaldı 20 kg yola devam 😂

Sutlucikolati

lgrth bayadir yapmıyorum diyet 🥴 motivasyonu bulamıyorum kendimde neydi çayın adıııııı çok tanıdık mi h ile mi basliyor 😅

lgrth

Sutlucikolati yok efsun form 😂 kırmızı toz soğuk suyla da oluyor tadı güzeldi 😂 ben sana ne diyorum hep motivasyonun giyeceğin gecelikler olsun 😅

Sutlucikolati

lgrth onlar bile kurtarmıyor artık 🤣 su diyetine başlamak istiyorum ama yemiyo maalesef 🤣🤣 1 hafta yapmıştım bi kere iyi gidiyordu ama çok bitkin ve bezmiş bi haldeydim eşim bile ye srtik biseyler bu halin ne diyordu 🤣

Sutlucikolati

bittercikolataa bunlarin hangi önerdiği şey faydalı ki zaten iyice sinirlerim bozuldu sen öyle diyince birazda ona umut baglamistim 🤣

lgrth

Sutlucikolati yani ben öyle şeyleri pek doğru bulmuyorum ya bırakınca normal kalori alımına devam edicen başa dönecek..sen kaç kg oldun 😂

bittercikolataa

Sutlucikolati aslında herşey kafada bitirmekle olacak canım biraz da boğazımızı tutsak olacakta olmuyor işte😃

Sutlucikolati

lgrth tartilmadim cesaret edemedim 😂 80 olmusumdur 🤣🤣 Instagram’da saturnce diye bi sayfa var kadın baya zayıfladı eski kilosuna da dönmedi eskisi gibi yersek tabiki kilo alırız demisti gerçekten öyle bi de ben başarabilen o zayıflığın verdiği mutluluk ve tatmin olma duygusuyla yemem zaten 🤣🤣

lgrth

Sutlucikolati yani bilemiyorum sen bilirsin 😅bende 86 dan 76 ya düştüm hedef 58 falan yolum çok uzun pes etmezsem 😅