Kilo ve fantazi😝

Aysefatma

Selam kizlar,ben yeni dogum yaptim dogum kilolarimin hepsini veremedim henüz e hâliyle göbekte var biraz kocamın yanında fantazi gecelikleri giymeye utanıyorum bunu nasıl yenebilirim🤦‍♀️🤦‍♀️

kopuklukahve

Aysefatma Neden utanıyorsunuz ki? Bir canlı doğurmak kolay değil. Zaten kısa süre içinde verirsiniz biraz yediklerinize dikkat ederk birazda sporla desteklersiniz. Hoş kilo veremeseniz bile özgüvenli olun. Herkesin fiziği taş gbi değil sonuçta🤣 Bence kilodan önemlisi bakımlı ve hijyenik olmak😍

Sarisin123_

Aysefatma Aman utanma bosver ya her sey olacagina varır giy gitsin😊Ben dogumdan sonra kilolarimi hemen verdim yumurta yutmus solucan gibiydim cocuk cikinca eski halime döndüm🤣🤣

Sevdicek123

kopuklukahve al bendende okadar vala bende veremedim dogum kilolarimi tedaviyle hamile kaldigim icin resmen şistim oyle kaldim da olsun yinede guzelim çatlak patlak yusyuvarlak 😀

Aysefatma

kopuklukahve bakım ve hijyenden yana sıkıntı yokta normal pijamayla girince yatağa olmuyor iste 🤦‍♀️🤦‍♀️

Titizkiz

kopuklukahve yaa evet her şey kilo değil cok ozguvenliyim ben mesela ama bir doğum yaptım veremedim kilolarimi ne yazık ki ve hamileyim su anda 4 aylık oldu dün birisi bu kız böyle değildi kilo almış şişmiş dedi yüzüme karşı ve herkesin içinde şişmanlatır çıtı piti biseydi değişmiş falan dedi. Moralim bozulmadı değil herkesin içinde birde öyle demesi istemsizce moralimi bozdu aglicaktim hormonlarda malum zor tuttum kendimi. Yani ozguven olsada bazen insanlar pat diye herseyi yerle bir ediyor. Konuyla alakasız oldu ama içimi dökeyim dedim galiba 😀

kopuklukahve

Sevdicek123 Ben verdim çok şükür ama dikkat ettim tabi. Yapılan en büyük hata süt olsun diye gereksiz kalorili şeyleri yiyip içmek dikkat etmek lazım. 😅

Aysefatma

Sevdicek123 hahahah kendinle barışık olmanı çok sevdim😍simdiye kadar hep fittim simdi de kendimi çok kötü hissediyorum böyle

Sevdicek123

kopuklukahve aman bakma ona sıgıniyorz ama gercekten de ne kadar yemek o kadar sut benim artik 1 yasini gecti cok önemsemiyorm ama oyleydi yani :)

Aysefatma

kopuklukahve hadii yaa nasıl verdin canım?ben emzirdiğim için diyet yapamıyorum

Aysefatma

Sevdicek123 ek gıdaya bi geçsek ölüm diyetine gireceğim de daha miniğiz☺️☺️

kopuklukahve

Aysefatma Bende emziriyorum ama diyet yapıyorum. Sütümde etkilenmedi. 5.5 aylık hala mama yemedi hiç. Diyetisyene danışarak yapabilirsiniz. Zaten bol yeşil yapraklı sebze, protein ve bol sıvı tüketimi yaparsanız sütünüz azalmaz. Aksine sağlıklı beslendikçe artar.

Tatlı şeyler yediğinizde evet sütünüz artar fakat kaliteli olmaz. Bu sebeple tatlı ve rafine şeker yerine sağlıklı sebzelerle süt kalitenizi arttırırsınız🙏🏻

Blablablaaa__

Aysefatma canım diyet yapmana gerek yok bende kendimce aşırı kilo almıştım emziriyorum diye de yiyordum çekinmeden birde emzirdikten sonra canım hep tatlı çekiyordu bir zaman o kilo kaldı bende eşimin verme sakın kilo böyle çok güzel oldun demesine rağmen sırf o hamilelikte olan alt karın gitsin diye inat ettim ve pilav makarna ekmek tamamen kestim kizartma da çok seyrek ypmaya basladim çay kahve yanina arada bir biseyler alıp yedim genelde sade tüketmeye gayret ettim ve en onemlisi sabahları limonlu ılık su içtim hamilelikte oluşan o alt karın varya limonlu suyla gitti gerçekten hemde tansiyonum düşük normalde inat ettim spora da gidemediğim için dedim sporsuz ben bu kiloyu veririm ve verdim de şu an gören ne kadar zayıfladın diyor hatta kardeşime diyorum 2 kiloyu da versem içim ancak rahat eder diyorki yok olmaya mı çalışıyorsun 😂😂 sadece doğum öncesi kiloma 2 kilo kaldi o zamanda 52 kilo falandim şu an 54.4 kilom birde kızım da sağolsun hareketli durduragimiz yok onun da zayiflamamda katkısı baya fazla 😂😂

Sevdicek123

Aysefatma 😊 bende 168 boyum hamile olana kadar heep 53 55 arasiydimm sonraaaa hoop 78 şok oldum 😀 dogumdan sonra hep 73 70 arasiydim yasini gectikten sonra 67 oldum vermeye calisiyorm ufaak ufak 😀 çoktaa şey edemiyorm tabi

ZRaporu

Aysefatma canım olacağı varsa pijamayla da oluyor taytla da illa ki fantezi gecelik giymene gerek yok kasma kendini bu kadar

Aysefatma

kopuklukahve yurtdısında yasadıgım icin buradakiler emzirirken kesinlikle diyet önermiyor o yüzden diyetisyene gidemiyorum,söylediklerinizi uygulayacağım çok tesekkür ederim canım😍

kopuklukahve

Aysefatma rica ederim😘

oreo61

Aysefatma benim 6 kilo fazlam vardı, 2. Sezaryen doğumumdu . Oğlum 6 aylık olmak üzere bir aydır sabah aç karnına sirkeli su, yarım saay sonra sade Türk kahveesiu yarım saat sonra spor yapıyorum .
5 kilo verdim ve göbeğim direk gitti .
Şimdi alt karın için mekik çekip ,spor yapıyorum

Blablablaaa__

ZRaporu aynen öyle bende ömrümce hep zayıftım dogumda birden kilo alinca kocam beyin ağzının suları akmaya başladı😂😂 hala der doğumdan sonraki o halin çok güzeldi niye verdin kilo diye ve bende basen ve alt karın çok fenaydı 😂 ona ragmen begeniyosa erkekler demekk ki ele avuca gelen kadın ister lafının doğruluk payi fazla 😂😂

Sevdicek123

ZRaporu vala gormeyen kocada huri melek olsan görmuyor ehh zorla iste naz ediyo o kadar istediğin kadar giyin süslen 😐

ZRaporu

Blablablaaa__ biz hep erkeğin göz zevkine göre kendimizi ayarlarız (ben yapmıyorum da o ayrı) onlar ise kendilerine laf ettirmezler 🤓 bazen kadınlara üzülüyorum yani

Blablablaaa__

ZRaporu bende kesinlikle bisey yapacaksam eğer önce kendim için yaparım öyle de olmalı biri beğenecek diye kendi beğenmediğim şeyi şu ana kadar yapmadım bundan sonra da nasip olmaz inşallah

Sevdicek123

ZRaporu bende üzuluyorm vala bu konuda çok dertliyim cinsellige cok duskundum cocuktan once hepte ben giderdim simdi ben gidemiyorm oda gelmiyor 😐

Cicilibicili

Sarisin123_ aynı ben hatta ben hic bisey yiyemedigimden 2 kilo eksik cıkmıstim😂yumurta yutmus solucan terimine cok güldüm 😂

kopuklukahve

Titizkiz Ayyy şimdi o patavatsıza bir şey derdimde neyse. Ben çok utanırım ya çok yakın arkadaşım veya ailemden biri bile olsa söyleyemem öyle

Sonraki Sayfa »