Selam kizlar bir kac hafta da 4 kilo verdim diyet yaparak ve simdi 1-2 güne adetim yaklasiyor ve resmen tartiya cikinca 2 kilo fazlalığım var o kadar dikkat etmeme rağmen çoğu diyor adet öncesi su toplandığı icin. Aranizda boyle diyet yaparken adet olup kilo alip sonrasinda o kilolar yine gidiyormu kendiliginden? İcimi rahatlatmam lazim🤣

    Adet döneminde vücut şişiyor. Bende diyet yapıyorum dun ile bugün arasında terazide 1.5 kg oynadi .

    Regl olunca kendiliğinden gidiyor merak etmeyin

      Esrakaya vücutta ödem oluyor bu çok normal 🙈 birde 3litreye yakın su tüketmeni öneririm 🙏🏻