Gzmkk ben diyetisyen desteği ile diyet yapıyorum. Öğlen salata tüketip akşam bol yeşillik, et yada tavuk, sebze yemeği yiyorum. Akşam doymak önemli gece krizlerin kesildi akşam doyduğum için. Günde iki ara öğün birinde rezene çayı içine tarçın yanında ceviz tüketiyorum diğer ara öğünde de yoğurt içine yulaf ve meyve tüketiyorum. Günde toplam 5 öğün yiyorum inan aburcubur yemeye vakit kalmıyor ve kilo veriyorum. Birde gece yatmadan 2 saat önce bir bardak süt ve 2 adet wasa yiyorum kas kaybetmemek için.