Kasimkahvesi Leslie yapmayı denesene 1 2 hafta denersin bi de yediklerine dikkat et akşam yeme kahvaltı dışında ekmeği kesmeye çalış aynı zamanda mekik de çek bence faydasını çok görürsün. Leslie videolarının hepsi çok terletmiyor beni ama kendime göre bi video buldum deneye deneye ter içinde kalıyorum yaptığımda, 4 ay önce doğum yaptığım için yürüyüş dışında spor yapamıyorum Leslie kurtardı beni