dolapfaresi diyet listeniz gayat güzel. Nefsimiz aslında bizi zorlayan yeme hissi , sakız cigneyin tatlı ihtiyacımı bal reçel yiyerek katşılıyorum ben kalorüsü çok düşük bunların tabi oturup bi şişe balı reçeli yemeyelim😁 suyun faydası anlatmakla bitmez zayıflamayada çok faydası var