Kısa süre önce dogum yaptım kızlar biraz göbeğim kaldı ve sıkılaşmak istiyorum varmı öneriniz. 😉

Kusursuz korse giyinebilirsin ekmek kes tatlı pirinç kes bol bol su gider bi süre içimde

    Kusursuz aynen benimde öyle ben korse aldım daha iki gündür kullanıyorum bakalım inşallah toparlar

      egzersiz de yap canım. Ama yeni dogum yapmışsın. Karın egzersizleri için biraz bekle. Kaslar kendini toplamadan yapınca daha da kötü oluyormus. Yürüyüş yap. Ya da evde yapabileceğin walk at home var. Laslie yazınca YouTube da çıkıyor. Etkisi çok iyi. Dene derim.