yapabilmek için çook uzun bir süre uğraşılması gerekilen hadise, ilk evresi meditasyon yani ruhu tanıma ve rahatlatma sonra eğitilerek astral seyahat yapılabilir ama kolay bir evrim değildir astral seyahat ulaşılabilecek en son noktalardandır bedeni ruhtan ayırarak ruhun istediği yere gitmesi aslında herkez bir nevi bilinçsizce yapar bir yerden düşermişçesine hissine kapılarak uyanmak bunun göstergesi ama uyku halinde olduğundan bilinçsiz olarak yaparız ve yaşadıklarımız bir nevi rüya gibi gelir