Piasezen merhaba,polikistik over sendromu hastası olarak 20 li yaşlarımda sizin duyduğunuz kaygıların benzerlerini yaşadım.Öncelikle endişelerinizden uzak olun,ben şu an 48 yaşındayım ve iki sağlıklı çocuk sahibiyim.Polikistik over rahatsızlığında beslenme düzeninde iyileşme konusunda çok gerekli bir şey olduğunu biliyorum.Uzun yıllar şeker ve karbonhidrat neredeyse hiç kullanmadım.Size instagramdan takip edebileceğiniz birini önereceğim,kendiside polikistik over hastası ve bu konuda çok açıklayıcı yardımcı olabileceğini düşündüğüm paylaşımları var.cerenyavuz diye aradığınızda bulabilirsiniz,maalesef link kopyalayamadım😬 sevgiler geçmiş olsun yeniden.