Liyaeren Esmerim Normal cukolata yerine canım cektinde sadece bi parça bitter cukolata yiyorum okadar tatlıdan uzak duruyorum sabah kalktımda limonlu su iciyorum aksama kadar uyumadan önce bi yeşil çay icine limon sıkıyorum çok işe yarıyor
TCGknilMasur 1,5 litre suyun içine 1 demet maydonoz 1 dilim taze zencefil çubuk tarçın 1 birkaç dilim limon akşamdan cam şişeye koyun sabaha kdr beklesin onu gün içinde tüketin resmen yağ işetiyormuş 😂 görümcem denemiş olmuş bende yarın başlayacağım
Momm2260 Esmerim tarcın karanfıl elma yeşil yeşil çay maydonoz kaynat haftanıın ıkı gunu iç odem gıdıyo iştah azaltıyor gun içinde emzırıyomusun