Luna_woman düzensiz beslenmektek oluyor. Bendd öylryim çok kendimi aç bırakarak zayıflamayı denedim ondan sonra en ufak birşey yesen kilo alıyorum. Doktora gittiğimde doktorun dediği, vücut aç kaldığı için en ufak birşey yiyip içtiğinde onu yağ olarak depolamaya başlar, tekrar aç kalmaya karşı kendini korumaya almak için. O yüzden su içsem yarıyo deriz 😂 doğrusu az az sık yemek. Ben kahvaltı yapmazdım kahvaltı yapmaya başladıktan sonra kilo verebilmeye başladm. Çivi çiviyi söker mantığı