Dmddg ben süt Yulaf kakao bal karışımı Yapıyorum rahat bi 10 günü geçti ama hiç bi değişiklik hissedemiyorum diyetisyen yolu görünüyo gibi bende 50 kiloya düştüm boyum 168 vücut değilde yüzüm aşırı zayıf ya bu çok rahatsız ediyo böyle kafaya göre ilaç takviye değilde diyetisyen kontrolünde beslenmek daha mantıklı onun dışında hamur işi kontrolsüz yağ yapar