Rouge egzersiz nasıl yapıyorsun kız ben uzanıyorum bi ona yana kıvran bi buna yana asla hareket yapamam dediğim şey hayıt tohumu ben kaymamış bir su bardağına bir tatlı kaşığı koyup ağzı kapalı beş dakika demliyorum sonra içiyorm adeti hemen söktüğü için sancı olmuyor kız bide burda gittiğim doktor bunun tedavisi var dedi ama şuan çocuk istediğin için erteleyelim çocuğun olduktan sonrada ağrı olursa gel tedavi edeyim