Pinokyo Kızlar yürüyüş yapıyorum en az 4-5 km yürüyorum günde belime streçfilm sarıyorum incelme zayıflamada etki edermi aşırı terletiyor beli deneyen varmı
sosyolog1kadin Pinokyo yediklerinize dikkat etmeniz lazım. Dikkat etmeyip çok yediğin sürece zayıflayamazsın sadece yürüyüşle. Streç film değilde termal tayt var takım falan alabilirsin
PiTi Pinokyo bana diyetisyenim önce vicks sür sonra streçle demişti ya yürüyüş ya da Leslie yap demişti ben etkisini gördüm
bitterdelisi24 Pinokyo yani kocakarı yöntemi olsada işe yarıyor ciddi anlamda :) ama uzun süre yapma iki hafta yap bırak mesela