Emziriyorum bebeğim 10.5 aylık normal düzenli adet görüyordum ama spiral takıp çikarma sonrası göremedim hormon testi verdim yeni ciddi hormon bozukluğu çıktı kilo vermem lazımöncelik hormon tedavisine başlayacaktı ama bebeğim emiyor diye başlayamıyoruz sonra rahmi kontrol etti rahim duvarı aşırı ama aşırı kalın önce adet görmen lazım dedi 3 kutu YAZZ doğum kontrol hapından verdi ara vermeden kullan ama ciddi kanaman olabilir dedi daha kilon ileri gidemez vermek zorubdasın bel çevreni inceltmek zorundasın dedi moralim çok bozuldu ne olcak nasıl olcak bebeğim bir dakika durmuyor paçamdan ayrılmıyor nasıl egzersiz yapıcam bilmiyorum duşa bile giremiyorum bari burda beni yalnız bırakın diyorum eşime ama kapıda bekliyorlar siz düşünün ne yapıcam ne olcak bilmiyorum 4 ay içerisinde toparlamam lazım var mı aynı durumu yaşayan

    yagmurcp geçmiş olsun cnm bende doktora gittim banda rahim duvarin çok kalın dedi tabi kilomda var ilaç yazdı gerçekten o kadar ilaç bana hiç güvenli gelmedi adet olmak için ve kadın sağlığı için çok faydalı bitkiler var onlardan kullandım hayıt otu tohumu kulandiğim ay adet oldum bı araştır istersen

        yagmurcp kilo vermek istiyorum diyorsan grup açtık burdaki kızlarla sende katıl istersen birbirimize kahve yediğimiz yemek porsiyonlarini falan atıyoruz istikrar ve azim artıyor istersen gelebilirsin

            Kesinlikle once diyetisyene gitmelisin. Kilo olunca gerçekten her şey düzensiz oluyor adet dahil. Emziren annelere uygun diyet listesi de yapıyorlar. Hem sağlıklı hem düzenli beklenirsin. Kilo verince bir çok şey de düzelecek sağlığında emin ol

            yagmurcp polikistik over var sanırım canım anlattıklarına bakılırsa bel çevreni incelt kilo almayacaksın mutlaka kilo vereveksin demesine gçre . Sogan suyunu İç Bir bardak suya bir orta boy sogan kes 7 dkk haşla Sonra bardaga süz ılık bi şekilde içeceksin ne soguk ne sıcak Olacak 15 gün yap Sonra bırak Yapma Bunu denemiştim ben İşe yaramıştı adet görmeye vs . Kilo vermeye gelirsek ilk başta abır cubur bak Net çikolata cips bunları kes en azından 1 ay yeme Sonra canın istediginde tadımlık ye mesela bi gofretin ucundan ye gerisini kapat başka gün ye bool su iç sabah aç karnına su içmeyle başla içebirsen arada Suyuna Bir çay kaşıgı sirke koyup iç günde en az iki buçuk litre su iç bunu alışkanlık haline getir yemenden kısma Mesela 3 ana ögün 3 ara ögün ye herşeyden azar azar ye ekmegide kes şöyle 3 ay kahvaltı hariç ekmek yeme yok yapamam dersen bir dilim ekmek ye sadece ara ögünlerinde meyve kuru yemiş yogurt kefir tarzı ye akşam yemegini yedikten sonra hiç bişey yeme 19.00 dan sonra yani Su çay kahve iç Ama abartma Bunları yaparsan dğzenli beslenirsen ve porsiyonlarına dikkat edersen güzel kilo verirsin haa Ğzerine birde yapabilirsen hareket vs çok iyi olur bak Instagramda Tuncokburcu var onu takip et pilatesçi kadın canlı yayınlar açıyor videoları var onları yaprsın toplamda 40 dkkı alır ancak hareketler gece uyursa çocugun gece yap illa bi uyuyordur mutlaka o ara önce bunu yap birde aklında olsun kilo vermenin en iyi yolu vücudu şaşırtma mesela çoook kola içen birisindir bir anda kolayı bırakırsın kilo verirsin bir dönem ama sonra verme durur çünkü vücut buna alışır yada ekmek gibi düşün

                Enerciii yazdıklarınız için çok teşekkür ederim.
                Emziren anneyim her gün soğan suyu içmek ters bi etki yaratıe mı acaba.
                Dediğiniz gibi dikkat ediyorum fakat polikistik ve hormon bozukluğu ikisi bir arada veremiyorum

                    yagmurcp sogan suyu bi zarar edermi tabi bilmiyorum emzirmeye siz bi bakın Eger zararı yoksa zaten 15 gün yapılacak sonrasında yapılmaması gerekiyormuş unutmayın onu da ama Yinede yapmaya çalışın bende de var polistik over anlıyorum sizi ama abur cubur bile kesilince bi etki oluyor bi süre en azından

                        Enerciii sağolun çok tüketmiyordum ama ne varsa da kestim inşallah yeni yıla güzel girerim eiye dua ediyorum hiç değilse