Lohusa

Evren

Kızlar merhabalar yaklaşık 8 ay önce doğum yaptım ilk bebeğim ve yurt dışında yaşıyorum bebeğimin 4’ aya gecmesiyle bende bir tuhaflık oldu açıkçası hep bi ölüm korkusu kaybetme korkusu tedirginlik başım dönse yoksa ölecekmiyim diye şüphe duymam nasıl kurtulacam bilmiyorum çok zor zamanlar geciriyorum türkiyeye de gittim ailemle 2 ay kaldım ama mesele yalnızlıktan değilmiş orda da aynı his sanki bidaha hiç mutlu olamayacakmısım gibi sizde bunlar oldu mu. ?

Kakule_li

Evren canım merhaba umarım geçer kaygıların. Ama sen bir destek al derim çünkü panik atak semptomlarına benziyor anlattıkların. Sağlıkçı falan değilim. Ama koşulların olsun ama yaşadığın şehir olsun uzaklık mesafen olsun bunlar tetikler. Bende yurtdışında yaşıyorum ve bende de panik atak başlamış ilaçlık duruma gelmemişim ama önlem için psikolojik terapi görüyorum 3. Seyansım olacak bu hafta umarım 🤞 işe yarar

Sirius

Evren bende son 5,6 aydır öyleydim fazlasıyla her şeyden korkuyordym bazı kafaya taktıgım problemler vardı evli falan degilim onuda söyleyeyim. Geçen ay çok fena panik atak geçirdim ve öylece doktora gittim. Neyi dert ettigimi falan sordu annem yanımdaydı pek konuşmadım sadece vitamin yaZdı şimdi baya iyyim korkum falan azaldı. Sende psikologa falan git terapiye git. Ve çogu hamilelikten sonra insanda oluya bence 99/100 kadınlar böyle hiss ediyor düşünüyor bu kadar yapma moralini yüksek tut

lxmxa

Evren bu pandemi sürecinde herkez öyle oldu canim bendede bu ara öyle olmaya basladi sanki ölcekmisim gibi çoğu şeyin tadını çıkartmaya çalışıyorum sanki psikolojikmen😬 herkez kafayı yedi bence ben dahil 😅 daha doğrusu bu sene herkez öyle oldu çoğu tanıdığım aynı şeyi söylüyor ufacık bi ağrıda ölcekmişim gibi hissediyorum diyorlar

Ezelinur

Merhaba Canım annelik hüznü diye bişey var bende de biraz olmuştu hiçbişey eskisi gibi olmayacak hayatım artık benim değil vs gibi düşünceler eşle alakalı problemler çok oldu ama namaz kılıp kuran dinleyerek atlattım şükürler olsun herkeste farklı şekilde olabiliyor

Evren

Kakule_li eşimde bana diyordu panik atak 😂 umarım tez zamanda iyleşiriz

Evren

Sirius teşekkür ederim umarım senin ki de tez zamanda gecer. Ben psikoloğa f gitsem çocugumu bile alabilirler burda. kendimi kötü hissediyorum falan desem o yüzden kendim halettmek istiyorum

Sirius

Evren teşekkürler canım sen en azından kocana anlat durumu. Kendini nasıl hiss etdigini neler düşündügünü anlatmaya çalış. Belki zamanla geçer ancak en azından ordakı psikologlarla konuşmasan bile Türkiyeden online şekilde terapi yapan fazlasıyla doktor var bence. Onları araştır en iyisi hangisiyse en azınnan bir kaç seans onlarla klnuşmaya çalış. Bence sana iyi gelir.

Sirius

Evren kendine özen göster çol fazla kadın çocuk olduktan sonra salıyor kendini. Kendine dikkat et. Çocugundan arta kalan zamanı kendine kocana ayır. Vaktim yok temizlik yemek falan deme 1 gün temizlik yapma kendine zaman ayır kocana zaman ayır film izleyin makyaj yap kıyafetler al kendine

Evren

Sirius teşekkür ederim canım 🙏🏻🙏🏻

Sirius

Müzik dinle spor yap meditasyonlar yap. Çok fazla yaşam koçları var online meditasyonlar yapan onları araştır. Bence çok iyi gelir sana

Evren

Sirius 🥰🥰🥰😘