ladymomm
İki farklı diyetisyene gittim canım ikisi de aynı şeyi söylüyor internetten hesaplayınca da öyle çıkıyor. Ben 1.61 boyundayım ideal kilo aralığım diyetisyenlere göre 48 le e 62 kilo arası 62′den sonra balık etli biraz daha alırsam kilolu olmuş oluyorum 48′in altında da zayıf olmuş oluyorum ama ben ince kemikliyim 52 kiloyum daha zayıf görünüyorum. En son diyetisyene gittiğimde normalde %95 olarak fit çıktım bana kilo almana gerek yok senin fitsin dedi daha önce de evlenmeden önce gitmiştim orada da yağ oranım çok azdı biraz vücudun yağlansa yeter kilo almaya ihtiyacın yok demişti ki daha zayıftım. İlk gittiğim diyetisyen hedefimiz 54 61 kadar yolu var demişti ikinci gittiğim diyetisyen de 55′leri gör senin için yeter demişti.
