enerciiiii valla askim saat 13.17 suan daha yeni kahvalti yapiyorum 9 da kahvemi ictim camasir toz supurge lavabolarin temizligi derken 12.30 ta yaptigim kahvaltiyi anca simdi yapabiliyorum allahtan dunku kahvaltinin aynisi dolaptaydi. Genel olarak elhamdullillah kolay geciyor karbonhidrati tamamen kestigim icin aclik ataklari yasamiyorum eskiye nazaran sadece geceleri zor geciyo biraz
