enerciiiii ikram etmiş kadar oldun bebeğim, teşekkür ederim♥️🌹 ya çok kilolu değilim ama ben kullandığım ilaçlar yüzünden aldım ve sadece ir bölgede var o da diyetle gitmiyor, yeme alışkanlığım kötü, saatler açısından.. Sonra spor yapamıyorum çünkü kalbimden çok yoruluyorum, e haliyle uyku düzeni yok, vitamin değerlerim hep dipte. (veya sınırda) o yüzden sağlık koçu ile hem bölgesel olarak aldığım göbek deki yağı vs yok edeceğim hemde bu alışkınlıklarımı bir rutine sokmam gerekiyor. Yoksa olmuyor yani.. Bakalım pazartesi start, inşallah olumlu sonuç alırım canım ya.
(normalde metabolizmam çok hızlıdır ama bu ilaçlar sebebiyle biraz veriyorum sonra aynı sbait kalıyorum)