ladymomm ESMERBOMBA_ aşkım iraden senin elinde kontrol etmeyi öğren bir şekilde mesela neyi görünce dayanamıyorsun
kizatasozu enerciiiii teşekkürler ♥️ bende uygulamaya göre 570 kcal yakmisim ama sadece bacaklarim titredi ya karnımdan bişi hissetmedim
ESMERBOMBA_ enerciiiii yok kız nefsime hakim olamam sonra yeminim bozulur boğaz derdi için günaha girmeyim
enerciiiii perimasali802_ valla canım sen bilirsin google de Bi arattır istersen kalorisini ona göre hesapla
perimasali802_ enerciiiii o zaman acı koyma ben kahve birgun içebilirim oda akşam çünkü benim bebiş var
enerciiiii ESMERBOMBA_ işte ben günah olunca hakim oluyorum bundan sonra öyle yapcam ölsem de yemem sjsjsjsjsj
ladymomm Moonlight_ spor olarak yeterli mi acaba ya yaptıklarım 20 dk kadar tüm vücut 2 kere 9 dk kol 30 dk kardiyo