enerciiiii zeytep ve ilk defa yedim bu ekmeği bayat ken nasıl yicem diye düşünüyordum tost makinesinde isitince gevrek güzel oldu valla
ladymomm Ben 30 dk bisiklet yaptım (kardiyo) sonra April Han’ın 9 dakikalık kol videosunu yaptım bir tane ikinciyi akşama doğru yapacağım 🥹🥹 Sonra kahvaltıya oturdum 💪🏻 dün ile aynı şekilde yaptım yulafı sadece süt yerine su ile pişirdim farklı olarak üzerine ceviz ekledim birde 2 tane haşlanmış yumurta yedim protein için mecbur 😂🫠 Biraz geç oldu ama görün ve motive olun diye atıyorum 💃💃🌹 @enerciiiii @Zamansiz_ @newmommy_ @perimasali802_ @kizatasozu @Susunbebekuyuyo
ESMERBOMBA_ zeytep biri mavi ya diğeride yakın renk olmasın diye pembe dedim fakat pembede morun aynısı neden beğenmedi bilmiyorum ama pembe de ten renginle bütünleşir güzelliğinle patlatırdın elbiseyi valla öyle düşünmüştüm ama morda güzel eşin beğendiyse al
enerciiiii ladymomm ay bende yapacaktım bugün bundan ama canım normal kahvaltı çekti yarın yaocam da tadın pek beğenmiyorum bunun tok tutması için sadece
ESMERBOMBA_ ladymomm biri gelse şu tembel koalayı yerinden kaldırsa 7. Ayın 15 inde düğün var ama benn öküz gibi yiyorum hiç başlayamadım diyete 😭😭😭
ladymomm kizatasozu ben yulafa katıyorum spor sonrası tüketmen gerekiyor başka türlü tüketenlerde var ama ben pek bilmiyorum araştıracağım bunu denersem söylerim mutlaka ✨ günde bir kere bir ölçek kullanıyorsun ölçekte 10 gr
enerciiiii ESMERBOMBA_ başladık biz ay söz veriyorum ben kendime bozmicam bu sefer yeter bahanelerin ardına sakladığımız sende başla bizimle kafada başla ben sürekli tekrar ediyorum kendime yapicam bu sefer diye motive ediyorum
ladymomm enerciiiii afiyet olsun çokta güzel vallahi hepsini yesen de ne olacak hiçbir şey olmazdı yumurta filan olmadığı için peynirden karşılardın proteini ama böyle yapacaksan mutlaka yumurta ekle
