ladymomm eline sağlık cnm ben Su diyetini bozdum ama 1 buçuk günde 2 kilodan fazla gitmişti sabah yulaf lapami yedim alışverişe gittim yürüyerek aşırı sıcak şimdi birinin doğum gu u var pasta sarma börek yapicaz insalh yemem amin şuanda elma yiyorum ara öğün niyetine