Kızlar bakın şimdi size peynir göstereceğim 🤣🤣🤣
1 dilim peynir = 30 gr
2 dilim peynirde = 60 gr
yani diyette dilim diye vurguladıkları ölçü budur 🤭
Ben şimdi bugün içim süzme peynir kullandım görmeniz için size de resim çektim 👇🏻
İçim süzme peynir dilimleri 6 ya bölmüş bir dilimi 83-85 oynuyor yani bu 3 dilim demek oluyor.
Ben bu parçadan 2 dilim kestiğimde 27 gram oldu yani 1 dilime denk geldi
Kalan parçayı da çektim dilimlediğim halini de. Burada 55 gram var yani buna da 60 dersek 2 dilime denk geliyor. 🤭🤭
@perimasali802_
@enerciiiii
@newmommy_
@zeytep
@Moonlight_
@kizatasozu
@Zamansiz_
Tabii bu sadece süzme peynir için geçerli ve yemek istediğiniz miktarda size kalmış ben sadece çok aç hissettiğiniz zamanlar bilmeden malzemeden kısmayın ya da bir tane dilim fazla koyunca çok yedim diye düşünmeyin diye gösteriyorum. Sonrasında diğer peynirleri de gösteririm 🌺 bu arada tartım 1 gr eksik ya da fazla gösterebiliyor ona takılmayın bajdjsks
