anonim9 ben emzirme döneminde 72 kiloyla 2 ay diyetisyene gittim spor olarak sadece Leslie ve yürüyüş yaptım. Diğer sporlar süt kalitesini bozuyordu çünkü. 2 ay sürede 59,90 gördüm 👀 yer değişikliğinden dolayı devam edemedim. Kısacası Leslie işe yarıyor benim göbeğimi bayağı eritmişti ama armut göbek kadar bir göbek kaldı onda da ekstra bölgesel çalışmam lazımdı ancak öyle gider demişti diyetisyenim ama yine de o göbeğim kıyafet altından vs belli olmaz rahatsız etmezdi. Bence bol bol Leslie yap ihmal etme sağlıklı da beslenirsen güzel sonuç verir. Ekstra da gün içinde aktif olmaya bak, yürüyüşte yaparsan Leslie ile birleşince daha iyi olur 🌸