Gün sonu:
Bugün biraz geciktim, çünkü çok sağlam spor yaptım diyebilirim😅
Sabah yürüyüş, hafif tempo koşu, bisiklet ile güne başladım.
Önce herbalife çayım, ardından herbalife shake.
Öğlen yemeğinde İslim kebabı (fırında), mısır ve börülce vardı. Ara öğünüm, bir ceviz, çeyrek elma, bir ananas dilimi ve Mısır..
Akşam yemeği fırında somon ve fırında mantar, ve Köz patlıcan salatası..
Aynı zamanda ananas detoks suyu yaptım ve onu tüketiyorum bir yandan..
Gün sonu…Leslie, alt karın ve iç bacak antrenmanı.
Bu arada mor abiyem geldi, ben içine giremem derken miss gibi de girdim (kilo vermeseydim terzi yolu kesindi yalnız sjsjsj)
@newmommy_
@enerciiiii
@perimasali802_
@Moonlight_
@Zamansiz_
@ladymomm
@Susunbebekuyuyo
@Aglicaktabikolaymi
@aselinannesi9398
@kizatasozu
@ESMERBOMBA_
@perimasali802_
@aselinannesi9398
@Prenseess_98
@fikriye
@Sevde_20
@kurufasulyegibi
