belladonna vallahi dediğim gibi ben emzirdiğim için sadece hafif tempolu egzersizler yapabiliyordum. Onlarda sadece Leslie ve yürüyüştü 😅 72 kiloyla diyetisyene gitmiştim 59,90 kiloyu görmüştüm sonra taşındığımız için devam edemedim. Diyet ve Leslie yaparak hem inceldim hem kilo verdim. İşe yarıyor bence 😂 birde ayakları yukarı çekme hareketlilerinde karnı sıkarak yapmak lazım ki karın yansın 👌🏻