⚪️ Sabah aç karnına sade kahve içtim
⚪️ 13:15 KAHVALTI ( Havuç 🥕Salatalık 🥒 2 dilim peynir 🧀 )
⚪️ 15:50 ARA ÖĞÜN ( 1 sb kefir 1 orta boy yeşil elma 🍏 ve 1 tk chia tohumunu blend edip içtim )
⚪️ 46 dakika Leslie tadında ama daha zor bir video buldum onu yaptım 🙈 En sona linkini bırakacağım 💪🏻
⚪️ 19:25 AKŞAM YEMEĞİ (salatalık üzerine haşlanmış yumurta. Normalde 2 tane yiyecektim ama çok küçük oldukları için 3 tane yumurta yedim)
⚪️ 2,5 litre su içtim
⚪️ Uyumadan önce yeşil çay içeceğim 🙈
Bugün arınma günü yaptım o yüzden hafif beslendim 🥰
Sabah aç karnına spor yapacaktım ama çok halsizdim onun sebebini de gün ortasında öğrenmiş oldum 😅 regl olmuşum 🙈
Bu hafta minimum 4 gün spor yapmayı planlıyorum ve tek set yapacağım bakalım bu sefer sonuç ne olacak 💃💃
Şuraya da spor linkini bırakayım 🙈 ben bu videodan yürür giderim bayağı zorluyor bence bir şans verin 😅
@newmommy_
@perimasali802_
@Zamansiz_
@Moonlight_
@belladonna
@Aglicaktabikolaymi
@aselinannesi9398
@anonim9
@dilberevinbarkinyokmu
@Oluyorumanlasana
@ESMERBOMBA_
@sare08
